Prepararea șaormei acasă, din ingrediente si cantitati controlate, este o alegere sănătoasă și responsabilă.
Astfel, poți selecta carne de calitate, legume proaspete și sosuri fără aditivi sau zahăr în exces, evitând grăsimile nesănătoase și conservanții folosiți adesea în variantele comerciale.
În plus, personalizarea rețetei te ajută să creezi o masă echilibrată nutrițional, adaptată preferințelor și nevoilor tale alimentare.
|
|
| 1 buc |
lipie (din faina integrala) |
| 100 gr |
piept de pui pe gratar |
| 80 gr |
iaurt Zuzu stors |
| 1 |
catel de usturoi |
|
sare, piper |
| 1/2 lgrt |
oregano maruntit |
|
Salata verde |
| 4-5 buc |
rosii cherry |
| 4-5 buc |
rondele castravete |
|
|
1. Se unge lipia cu sosul facut din: iaurt, catelul de usturoi dat prin presa, sare, piper si oregano maruntit.
2. Se feliaza pieptul de pui facut la grill si se asaza peste sos.
3. Se adauga salata verde/iceberg, rosiile cherry taiate pe jumatate si rondelele de castravete.
*Daca luati lipia la pachet, puneti sosul peste legume si carne, nu ungeti lipia, deoarece se inmoaie.
