Crema tartinabila cu somon afumat, avocado si marar verde

In doar cateva minute puteti avea un mic dejun echilibrat, hranitor si apetisant.
In afara de faptul ca este delicios si rapid de preparat, somonul contine proteine de calitate, dar este si o sursa importanta de acizi grasi Omega-3, esentiali pentru o sanatate puternica.

Rețetă de crema tartinabila cu somon afumat, avocado si marar verde

Ingrediente

Cantități de ingrediente

Mod de preparere

1. Taie in bucati mici somonul.

2. Taie marunt mararul.

3. Zdrobeste cu o furculita pulpa avocado-ului si amestec-o cu zeama de lamaie si smantana fermentata.

4.  Incorporeaza crema tartinabila cu somonul afumat si mararul, dupa care asezonezi cu sare si piper.